面对恶意:外面没有别人,只有自己

台湾著名作家张德芬的成名作《遇见未知的自己》中有一句话:“亲爱的,外面没有别人,所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”这段话和著名的“尼布尔祈祷”非常相似:“上帝,请赐予我平静,去接受我无法改变的;给予我勇气,去改变我能改变的;赐予我智慧,能够分辨这两者的区别。”

简单说,就是“改变能改变的,接受不能改变的”。我们掌握不了外界的变化,但我们可以掌握自己对这种变化的回应,所以是“外面没有别人,只有自己”。

在网络交流中,经常出现的一种情况是一言不合就戴帽子、贴标签,转而进行人身攻击。我想,这可能是因为网络交流具有匿名性,人们更容易隐藏自己的真实身份,从而更容易释放情绪,表达自己的不满和愤怒。此外,相比于现实交流,网络交流缺乏面对面交流时的非语言信息,如面部表情、身体语言等,这可能导致误解和沟通不畅,进而引发冲突和攻击。

遇到这样的情况,首先,我们要保持冷静,不要轻易被对方的言辞激怒。然后,可以尝试通过理性和客观的方式与对方交流,表达自己的观点。如果对方仍然进行人身攻击,我们可以选择避免与其继续争论,保护好自己的情绪和权益。

与屎争斗只会让自己粘上屎气,把它扫掉就好。

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