台湾著名作家张德芬的成名作《遇见未知的自己》中有一句话:“亲爱的,外面没有别人,所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”这段话和著名的“尼布尔祈祷”非常相似:“上帝,请赐予我平静,去接受我无法...

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固定式心理定向,就是说一些人相信智力是固定的,无法改变;成长式心理定向就是指一些人认为智力可以通过教育和努力塑造,所以他们想要学习的动机很强。面对失败时,这两种类型的人心理状态也不一样。有着固定...

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我们大多数人都有过这样的经历,有时明明不觉得饿,但就是总想吃东西,比如追剧、无聊、加班、逛街时,这是为什么呢?其实,我们是想通过食物来寻求安慰,缓解压力,或者奖励自己。高糖、高热量食物会激活大脑...